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チーム練〜晴海大橋

本日は赤坂でチーム練でしたが、女性の参加者が多く(5名!)明るい雰囲気でした。カフェでお茶後にお台場方面に。数年ぶりに晴海大橋を30分ですが走って来ました。8%/300m弱の坂ですが、昨日大垂水〜牧馬峠他3時間走った疲れが残っていて、ダッシュで駆け上がる繰り返しはツライです。以前は1時間は続けていたのが、AT下レベルで30分がやっとでした。
こんなドMな練習が楽しくて、METAL Pandaniの清水さんに「明日お台場チーム練しない?」と提案しておきました。
基本周回練ですが、たまには坂ダッシュも楽しいですよ。
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 Cabagnolo 10%

Author: Cabagnolo 10%

 

 

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