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9月12日(日曜日)ストレッチング講習会のお知らせ

今の実力が自分の体力の100%なのか?
本当はもっと潜在的な能力があるかもしれません。
眠っている筋肉を叩き起こす(命令を送る)事が出来たならパフォーマンスが向上する筈です。
その一つの方法がストレッチだと思います。正しいストレッチで自転車に使う筋肉を集中して刺激したり、
可動域を広げる事で本来のパフォーマンスを得る事が出来るかもしれません。
特に自転車に特化したストレッチが学べれば、その瞬間から新しい走りを実感出来ると思います。
怪我の予防にもなると思います。

今回バイシクルクラブ等でご活躍の斉藤清史さんのご好意で、講習会開催の運びとなりました。
講習会の場所も大変素晴らしい設備のスタジオを使わせて頂ける事になりました。
是非是非ご参加ください。
初心者や女性の方はもちろんチーム員の方なら誰でもご参加頂けます。
場所:フィットネスジム ミッドプレス
日時:9月12日(日曜日)16時15分~18時まで。(場所の関係で18時までになっています)
費用:1000円
その他:ストレッチを実際に体験して頂きますので、自転車ジャージもしくは動ける服装でお願いします。
自転車は施設内に運び込めます。
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17件のコメント

[C5313] こぐまです

こぐまです。2名で伺います。ぎりぎりなってしまってすいません・・・。

[C5311]

参加させて下さい。
今までの企画にほとんど参加したことがありませんが、宜しくお願います

[C5310]

仕事が入りましたが午前で終わるので
いけます。また、娘(6才)も参加できたら
させたいです1
  • 2010-09-10
  • mitsui
  • URL
  • 編集

[C5309]

参加します。宜しくお願いします。(大人2名、3才児1名)
  • 2010-09-09
  • ナカムラ
  • URL
  • 編集

[C5307]

参加します。よろしくお願いします。
  • 2010-09-09
  • ぽんぽん
  • URL
  • 編集

[C5306]

参加させていただきます。
よろしくお願い致します。

[C5305]

参加させて下さい。宜しくお願いします。

[C5304]

参加します。
宜しくお願いします。
  • 2010-09-09
  • テセ
  • URL
  • 編集

[C5303]

ぜひ参加させて下さい。
よろしくお願いします。

私も身体バリカタ。

[C5302]

参加させてください。

宜しくお願いします。
  • 2010-09-09
  • sakaguchi
  • URL
  • 編集

[C5301]

2名参加でお願いします。
体…超硬いです。

[C5300]

2名で参加です。

筋肉起きるかな? ってか、筋肉がないよ~(>_<)
でも、ストレッチ習いたいです。

よろしくお願いします!

[C5299] 喜んで・・

参加します!
こういう企画有難いです (^з^)-☆

[C5298]

参加します。よろしくお願いします。

[C5297]

参加します^^もしかしたら仕事が入る可能性もありますが^^;その時はすいません><
  • 2010-09-08
  • mitsui
  • URL
  • 編集

[C5296]

一番乗り逃した。。。(^^/
参加いたします!もしかしたら1名追加になるかもです。
宜しくです。

[C5295] 一番のり!!

参加します。時間が出来たら、個別にお願いするつもりでした。とても楽しみです。よろしくお願いします。

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