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春のBeachライドのお知らせ

GWの最終日5月5日に山梨県富士河口湖町にあるBeach House周辺を走ってBBQ大会やろうと思います。新緑眩しい草原の中を走るコースあり、多少のヒルクライムありです。5月5日の朝9時前くらいに現地集合でお願いします。中央道河口湖インターから車で20分ちょいです。場所が解らない方はお気軽にお問い合わせください。車の都合付かない方はご相談ください。席の空きが出れば参加可能になると思います。BBQ大会の方は午後から...

GWの定期練のお知らせです

GW中の練習会のお知らせです。29日から4日まで毎日お台場練を行ないます(コース、時間の変更がある場合は前日までに書き込みますね。金曜日は平日なのでお休みでボクはスバルライン登る予定です)。荒川にも行きたいのですが、GW中ということもあり、混雑するサイクリングロードを避けてみようと思っています。毎朝8時にお台場デックス1Fのタリーズ集合です。9時半~10時くらいまでこのコースを走っています。ココを出発してフ...

第8回Monday night Meeting(4月26日月曜日)

今晩もやりますマンデーナイト。平日の練習は仕事に影響の出ないよう早朝に行なうようにしているのですが、最近は帰って来るのが12時過ぎで・・・少し疲れ溜まったので午後抜け出してマッサージに行く予約しちゃいました。これで疲れ取れて楽しくマンデーナイト出来そうです。月曜日夜20時~いつもの神宮並木道沿いのカフェhttp://www.royal-gardencafe.com/access.htmlに集まります。集まるのはサイクリストというか自転車に興味...

キッズジャージ

ののちゃんで写真撮ってみました。1歳7ヶ月なので少し大きいです(写真は100サイズです。80、120サイズは近日入荷予定)。価格は15800円(税込み)...

日曜日は女子部のサイクリングあります!

25日の日曜日は2回目の女子チームのパレサイ(皇居の自転車開放コース)ミーティングあります。女性限定ですので女性のサイクリストで興味のある方は是非参加してみてください。初心者中心の楽しい会になっているようです。詳しくはチャボのブログ(本日午後には更新すると思います)をご覧下さい。Beachのチーム員限定でないので、女性ならどなたでも参加出来ます。...

定期練のお知らせ

チームで行って来た定期練のお知らせです。冬シーズンは土曜日に荒川、日曜日お台場で練習会を行って来ましたが、春になりレースシーズンも始まり土曜日は6月のMt.富士ヒルクライムに向けて峠練を行っていきたいと思います。荒川練を続けたい方は定期練BBSに書き込みお願いします(春になってサイクリングロードも混み合って来たと思いますので事故等気をつけて練習お願いします)。明日はabがコレで強くなれる!と思ったコースを...

学習能力

一昨日のツールド草津は極寒&急風で遭難しそうな程のコンディションでゴール後の下りは寒すぎてただただ辛いものだった。昨日の東京は晴天で春らしい気持ちの良い一日だったけど、練習はお休みした。疲れたし、精神的にも身体も。今日は仕事のついでがあって富士山のスバルラインに向かった。Beach Houseで用事を済ませてスバルラインに向かおうとしたら、重たいグレーな雲からパラパラと雨が降って来た。「あ~雨じゃん。わざわ...

第7回Monday night Meeting(4月19日月曜日)

月曜日のカフェってレース(たいてい日曜だもんね)の結果が良ければ最高!ですが、ボチボチだと・・・。まぁいいか。楽しかったし。ある意味。極寒のサバイバルレース・・・。 東京が春になっていて嬉しいです。もう冬物ジャージとはおさらばです。今日はゆっくり休んで明日から少しづつ練習再開します。さて今晩20時~マンデーナイトです。サイクリストの皆様お待ちしています!!月曜日夜20時~いつもの神宮並木道沿いのカフェ...

ツールド草津結果

参加者の皆様お疲れさまでした。酷い寒さと強風で例年の4、5分増なタイムでした。ボクは調整途上なりのタイムで6位、30代のイノッチも6位でした。イノッチは初表彰台だと思うのですがファットな頃から速かったのが、身体を絞って結果を出してくれて本当に嬉しかったです。皆泣いてましたよ(本当)。kateさんが殺生コースで2位でした。来年は本コースチャレンジしてください。楽しみにしています。チャボは7位で入賞の6位に...

2010年初レース(ツールド草津)

いよいよ2010年の最初のレースだ。元旦から3ヶ月半練習&深酒&バカ喰いの成果?な時だ。昨年は頑張りすぎて体調を崩してしまったので、今年は用心して好きなだけ食べて、飲んで飲んで飲んで来た。「あんたプロレーサー?」と笑われる程にストイックに身体を作った09年と違って、楽しくも真剣にトレーニングして身体を絞って来ました。現在体重62kg/176cmです。昨年比+3kgの太りようですが、無理せず頑張ります!これくらい脂肪...

Pandaniに新しい仲間が・・・

Padaniジャージに春らしい新色が追加されました。チェレステとピンクにレッドです。メンズ、レディースはもちろん少量ですがキッズサイズも製作中です。相変わらずの少量生産ですので、在庫切れの物もありますが順次入荷しますのでご予約ください。...

もてぎサイクルモードエコクラシック

4月11日のもてぎサイクルモードエコクラシックのガチンコ・キッズレースでチーム登録してくれている野村彩花ちゃんが優勝!しました(小学生が茂木を28km以上で走りきったそうです)。普段からJCRC等に親子で参加されているのですが、優勝とは凄いです。将来が楽しみですね。これからもいろんなレースで見かける(たぶん表彰台で)と思いますので是非応援しましょう!...

ツールド草津もうすぐ・・・

今週末はチーム員の参加の多いツールド草津です。abも体調を整えようと努力中です。土曜日は恒例のカフェ集合しませんか?湯畑に面した茶房ぐーてらいぜさんに集合です。夕食後が良いと思うので19時30分集合で(夜の開店時間になります)お願いします。21時には閉店なのでレースへの影響もないと思います。それぞれ泊まる旅館は違っても仲間と前夜祭(そんな大袈裟ではないですが)やりましょう!http://www.mapple.net/spots/G010...

第6回Monday night Meeting(4月12日月曜日)

東京は雨の月曜日ですね。昨日は春めいた陽気で久しぶりに半パン&春用長袖でお台場練でした。元旦からトレーニングモードでほぼ毎日乗って来ましたが、今日は練習お休みします。昨日のお台場練では勝手に脚が廻って多少ピークな実感を得ました。また少し速すぎかもしれませんが、草津は9割で富士までには仕上げたいです。昨年のこの時期より3kg太っているのでこれがパワーになれば嬉しいのですが、単なるおもりかもしれません(...

4月10日(土曜日)富士スバルライン練習会のお知らせ

明日10日土曜日は暖かいようです!スバルラインで練習しませんか?いよいよヒルクライムシーズンですね。今月レース参加の方も多いと思います。一緒にレースに向けて調整しましょう。朝8時に北麓公園集合でお願いします(都合の良い時間にお集りください)。ボクは8時~11時半くらいまで走って渋滞前に東京に戻ります。...

深夜

夜中に吐き気がして目が覚めた。苦しい。こんな事は10数年無いので驚いた。辛い。原因は多分ストレスだと思う。(我が家に胃腸薬が常備されているのを初めて知った)この数日自転車以外の事でストレスな事が続いて...。弱音を吐いて(吐いてと書くだけでまた吐きそう・・・)すみません。疲れているのに睡眠時間が短いのも,寝れないのも要因かな。自転車な事はツールド草津に関しては,調整段階に入った。火曜日にヤビツで30分...

第5回Monday night Meeting(4月5日月曜日)

昨晩はツールドフランドル観戦中に落車して最後の最後の記憶が曖昧です・・・。最近朝4時に目が覚めるので、練習もした夜の24時近くなると朦朧としてきちゃうんです。今日は生憎の雨模様で、練習止めてノンビリ過ごします。夜20時にはいつものカフェでコーヒー飲んでます。時間ある方は是非お気軽に遊びに!月曜日夜20時~いつもの神宮並木道沿いのカフェhttp://www.royal-gardencafe.com/access.htmlに集まります。集まるのはサイ...

身体を絞る話

先日都民の森に走りに行ったのは雑誌の取材もあって、ボクらしい場所で撮影をお願いした訳です。都民の森はトレーニングするには最高で、練習の辛さも同じように最高にキツい。メディオ以上を維持するのが容易なコースだと思う。8%以上の勾配になれると,他の峠が容易に感じられると思うし、勾配が一定なので負荷が掛けやすいです。雑誌の取材は身体を絞る話で、ボクの話は1年のうち5か月間だけ頑張る(絞る)練習。雑誌の記事...

Appendix

 Cabagnolo 10%

Author: Cabagnolo 10%

 

 

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