Beach カバニョーロ10% BLOG

ボクの目の前で、駐車場の目の前でUターンするローディーがいた。さっきの速そうな人だ。「流しさん！あの人なにやってんですか？」ボクは思わずつぶやいた。「ああ、何度もココをくりかえして上ってんじゃねえの・・・」「！」ボクは心の中で「これだ〜〜！！」って叫んだ。軟弱なボクの常識外の練習。こんな急坂を何度も走る練習。『ボクが思いつかないキツい練習をやればボクは変われる！』そんな気がした。翌日からこの都民の...

http://www.yottan.it/ああぁ、切ない。悲しい。そしてディルーカ選手とその周りに居るスタッフ、友人（中野さんも）の気持ちを察すると辛いです。...

もうすぐ２月が終わります。ボクはボクなりに頑張った１ヶ月でした。体重も体脂肪もそんなに変わりませんでしたが練習は辛かったです。１日１時間まっとうに練習する。これが目標です。中々難しい。今月は本日まで１３００キロ。体重は６３、４（トホホ）、体脂肪１３、３まで行きましたが目標には程遠いです。...

今日で３８日目だ。１日最長で９５キロ（この少距離が原因）。やっと明日には積算１７００キロを超えそうだ。富士ヒルまで１１４日。現在の体重６４、３kg 体脂肪１４、６％　　内蔵脂肪６。あんまり変化ないですね。体重が１kg、脂肪が２％減った感じです。体重の減りが少ないのは、落ちてしまった筋肉が、戻りつつあるのかもしれません。脂肪はまだまだです。昨晩ローラー乗りながら鏡を見たら、脚の筋肉に切れがない！筋肉にエ...

サイクルモードの様子です。...