Beach カバニョーロ10% BLOG

Beachの方は炊く蔵＆kate嬢にお任せするとして、Pandaniの忘年会を行いますね。
今週サイクルモードの打ち合わせで集まるなら、いっそ小規模な忘年会にしちゃえ！てな感じです。
で、場所はPandaniから見える距離の極旨中華料理『峨嵋山 』http://r.tabelog.com/tokyo/A1309/A130903/13012199/でどうでしょう？
会費は少々高いですが、美味しい中華がお腹いっぱい食べられます。もちろんドリンクも飲み放題。6000円で四川名物のよだれ鶏、豚肉と紋甲イカの唐辛子いため、白身魚松の実ブラックビーンズ炒め、牛肉里芋醤油煮、はるまき、エビチリ、大豆肉黒酢炒め、マーボチャーハン、ふわふわ杏仁豆腐というメニューです。
お店のキャパがあるので最大33人くらいでしょうか。
先着で決めさせて頂きますね。よろしくお願いします。

日時：11月27日金曜日　
時間：未定（これから決めます。多分１９時半〜２０時スタート予定。料理中心なのであまり遅れないようにお願いします。
場所：Pandaniから歩いて３分（四谷三丁目駅から4分）
会費：6000円

サイクルモード（幕張）まであと３週間です。
昨日orangeさんから映像その２が届きました。
前回の映像がテンポ良く、短い４部構成になっていました。
orangeさんお疲れさまです！
皆の意見が反映したこの映像を観てもらいたい（また小編集あるかもですが）ので
来週末辺りで集まりましょう。
そしてサイクルモードでの細かい実践編の打ち合わせをお願いします。
正確な日程（何曜日にするか？）はorangeさんと相談してみますね。

Pandaniはテンヤワンニャ〜〜です。
サイクルモードで発表するジャージの事。
販売と配布するステッカーの事。
前回の集まりで話し合ったサイクルモードブース資金調達（チーム用）記念Tシャツ製作。
ブース装飾資材。
自転車展示台製作。自転車パーツ調達。自転車塗装出し。
カタログ製作。広告制作、モデルさん選出・・・・。

Tシャツですが、デザインはとっくに出来ているのですが、格好良いものを作ろうとすると原価が高くなってしまい現実的でなくなります。
なんとか格好良くて割安な物を作れる様頑張っていますのでよろしくお願いします。

ケータイ買いました。２年ぶりの機種変更。もうボロボロだったのでdocomoショップに行ったら本日発売の新モデルが買えた。
早速、新ジャージのデザインで作ったステッカーを切り貼りしてBeachジャージ仕様にしました。

増殖・・・・。

JBはまだ名前がまだ無い。
「ジェイくん！」とか「ジェービー！！」などと呼んでいるし、人に名前を聞かれると「ジェービーと言います」と答えている。でも、実は仮の名前のまま。

JBが我が家にやって来たのは、2007年の４月。jaja(http://cabagnolo.blog34.fc2.com/blog-entry-241.html)とお別れしてすぐ。当時は鬱々として本当に空（から）だったボクを救ってくれた。
　JBはかなり頭が良い。そして犬らしく食い物に対してどん欲だ。jajaがあまりに食に興味を見せなかったのでJBが異常に感じるけど、きっとこれが普通。
　人を癒すところは共通で、出会う人を思わず笑顔にしてしまう魔法も同じように備えているようだ。jajaとお別れして１か月程でやって来た彼に、名前を付ける事なかなかが出来なかった。名前を付けて、それを声に出すとjajaを忘れてしまう気がして怖かった。仮の名前JBのまま２年が過ぎた。２歳になったJBはjajaと見分けがつかない程に似ている。飼い主のボクでも解らないくらいそっくりだ。同じ犬種でもバーニーズマウンテンドッグは、個体の容姿の違いが大きいのだけど、少しも同じ血統は無いのに体格も毛並みも黒、茶、白の毛のバランスも生まれ変わりのようにjajaにそっくり。ボクらを慰めるためにそうなった気がして、愚かなボクは狼狽える。そしてJBが不憫にも思える。
「JBを大切にしよう」「感謝もしよう！」
JB底抜けに明るくて、リーダーのボクが大好き。そして全ての人間が大好き。

今日はPandaniはお休み。
ボクは朝から出社。何をする訳でもなく、PCに向かって昨日落札したebayの商品を眺めた。
昼食を向いのマンションのカフェに食べに行く。
JBをこの季節には冷たくて決して座り心地の良くないアルミのガーデンチェアに繋ぐ。先月から気になっていたそのマンションの壁に、どうやって張り付いたか、丁度ボクの目の高さの位置にさなぎ（何の虫？）が張り付いていた。一本の角から細い糸が伸びてその緑色の身体を大理石に繋いでいる。
このカフェに行く度に中に何が潜んでいるのか？楽しみで観察していたが、いつの間にか消えていた。

　チャボが昼過ぎに休日出勤したけど、体調不良で直ぐに帰った。
F君が夕方デザインで出勤して来た。
先月チームの仲間と話し合ったLe Grandepart Tokyo 20XXのステッカーのデザインをする。サイクルモードへ向けてこのステッカーとTシャツ（STさんのイラスト入）を製作予定。
チーム員でモデルのレンちゃんから電話。
ショーでお願いしていたモデルさんの紹介。いろんな仲間が助けてくれる。感謝。
今回は初めてのショーで気合いが入っている。
たった１コマの小さなブースだけど、来場者に「Pandani面白かった！Beachって良いじゃん！！」そう言ってもらえる様になりたいと思う。
気が付くとお金にならない事に没頭して散財して・・・こんなんでやって行けるのか？疑問に思うけど、仲間に助けられてなんとか日々前進です。

　実はもっとずっと高い位置。ボクが立って手を伸ばしてやっと届く辺りに，別のさなぎを見つけた。前の程キレイな緑色ではないけど、人に気付かれる事無く成長して欲しいと思った。

このところ掛かりっきりで自転車に乗る暇もない程の時間を費やしてデザインした新型ジャージの予約を受けられる様になりました。オリジナルとパールイズミ製の2種類あるのですが、パール製は本日連絡があり、あまりのデザイン（データ）の複雑さの為に作業が進まず、年内納品が難しいそうです。１月の早い時期の納品で現在調整中です。オリジナルに関してはサイクルモードまでに入荷する予定で進行中です。
詳しくはこちらで！
http://www.pandani.jp/death2.html

Beachジャージ冬用サーモ長袖が入荷しました。
デザインも最新バージョンに更新されています。
昨日お知らせした2010年モデルのDeath Beachジャージは12月１０日〜年末にかけての入荷予定です。

本日Beachジャージの新型の情報をチーム登録している方にお送りしました。
全員にお送りしたつもりですが、デリバリー出来ずに戻って来たメールも多数あります。登録時のアドレスを使っていない等と思われます。もし、メールが届いていない場合はお手数ですが、ご連絡ください。
先行予約の特典のステッカーが２枚あるのですが、フレームに巻くように作ったので（もちろんそのまま貼っても格好よいです）お楽しみに。

12月５日だと参加者が集まらなかったので、日程を変更しますね。
新年会でも構わないので詳しくは次回Pandani でのミーティング（サイクルモード対策会議の延長です）で話し合いましょう。
サイクルモード対策会議ですが、こちらは現在orangeさんが製作に入っている映像第２弾の完成を待って集まりたいと思っています。
またお知らせしますので宜しくお願いいたします。

レースの詳しい展開はチャボが書くので、流れだけ報告です。

いよいよ５０数名のWクラススタート！
女子はカテゴリー分けが無いのでトップクラスと一緒に競争します。


１周目のトップ集団１２名に残っています！
応援に駆けつけた仲間も異常な盛り上がりです。
この中で多分初心者はチャボだけだと思います。しかも列に入れてもらえず、後方なのに風よけ出来ないでいます。１周目が15分だったので40km/h以上です。


6番目でゴール！顔くしゃくしゃです。

号泣です。


でも入賞を聞いてニッコリ〜。


表彰式

ロード初めて３か月で６位入賞！です。
詳しい事はチャボのブログに本人が書き込むそうです。
ゴールしたとき号泣だったそうです。




優勝出来なかった悔しさで，，，，。

チャボがPandaniで働くようになって３か月が過ぎた。
彼女の自転車歴も３か月だ。それまでママチャリしか乗った事が無かったらいし。
馬には随分乗っていた。大学生（美大生）の頃。もう10年も前になる。
ボクがBeachの建物と出会って、70年代のヒッピーと芸術家が創造した家のレストアを始めた頃に出会った。当時は毎週末、富士山の１合目にあるその建物に若い仲間や、知り合いを誘って（騙して）作業に通った。無償でペンキ塗りや大工仕事を手伝ってくれる仲間に、なにかお礼をしたくて、近所の牧場に乗馬の真似事をしに行っていた。そこで異常にハイテンションで，元気な笑顔の可愛い女の子達が働いていた（たしかこちらも無償で馬の世話をして，ご褒美に馬を走らせる感じだった）。その中の一人がチャボで、今とは違ってかなりスリム。まあ、子供なので当たり前だけど。
その牧場に週末集まる都会人が皆ステキな人々で、見た目はとても都会っこに見えない程、牧場の景色に馴染んでいて、富士山と草原が広がる世界で活き活きと働いていた。ボクの奥さんとはチャボが６年生からの付き合いだ。
チャボもBeachに何度か作業を手伝いに彼氏と来てくれて、一緒にBBQやパーティーを楽しんだ。
今年の春、久しぶりにチャボから連絡があって，大学を卒業してアパレルで働いていた事、その会社を数ヶ月前に退社した話を聞いた。
「うちで働きなよ。Pandani手伝ってよ！」

そんな流れで一緒に働く事になったけど、ボクは一つだけ条件を出した。
「自転車乗ってね。通勤だけでも良いから」
その自転車がロードバイクだという事は内緒にしておいた。
後日、初出勤の日にチャボがロードを見て不安な顔のままフリーズしていたのが忘れられない。
アパレルで働いていたような今時な女の子がロードに乗る・・・かなりハードル高いと思った。事実最初の数週間は、ほとんど自腹で電車通勤だった。
「そんなに嫌か・・・ロードが・・・」
そう思ったが、チームの仲間と皇居に走りに行ってから少し変化が見えた。
もともと運動神経は良いようで、スグにビンディングも覚えて楽しそうに走っている。
それでも運動ゼロで10年近く生活していたので「無理しないで！ダイエットのつもりでね」と声を掛けていた。
週末の練習会に誘って，馴れない運動でヘロヘロのチャボに冗談で「チャボ！逃げろ！！」ボクが叫んだら、本当に鬼漕ぎをしてヘタクソなダンシングで坂を登る。
当然すぐに追いつかれ、追い抜かされてゼーゼー息を荒くして取り残されている彼女の横にボクが並ぶと何か小さく叫んでいるのが聞こえた。
「クソー！」「クヤシイ〜！！」「クソー！」「クヤシイ〜！！」「クソー！」「クヤシイ〜！！」「クソー！」「クヤシイ〜！！」「クソー！」「クヤシイ〜！！」「クソー！」「クヤシイ〜！！」「クソー！」「クヤシイ〜〜〜〜〜！」
30回くらい叫んでいた。
『負けず嫌い』
（最高の才能・・・。）

面白がって９月は1000km走らせた。
達成した。
でも10月はサボった．．．。
仕事が忙しくなったのが原因だと思う。ボクにも責任がある。
それでも７kgくらい痩せたらしい。あともう７kgくらい痩せないとナイスバディ♡にはなれそうにないけど、根性はあるのでJCRC西湖ステージに勝手にエントリーした。
半強制だ。ゴメン。
でももう次の日曜日が本番。
怪我しないで無事自分らしい走りをして欲しいと思う。

『チャボ！頑張れ！！』


＊ちなみにチャボという名前の由来ですが、10年前はBeachには20羽程のチャボが住んでいて、そこで生活して出る生ゴミを食べてくれ、卵まで生んでくれていた。しかも放牧だったので、都会っ子のチャボがやって来て「うわ〜チャボだ！チャボチャボ！！チャボ！」とあまりにハイテンションで騒いだので仲間にチャボと呼ばれるようになったそうです・・。

お台場のデックス１Fタリーズに朝9時集合です。ココを出発してhttp://route.alpslab.jp/watch.rb?id=1f0d1143a7e64791ba43aa0baa702d83このコースです。
最初のなが〜い直線の突き当たりのUターン箇所あたりで短い周回します。ココが約３kmの周回で数周したらまたコースを大きく回ります。

このところずっと体調が悪く練習はもちろん仕事も進んでません。忙しくしてはいるのですが。
来週末はスタッフチャボのデビュー戦（JCRC西湖ステージ）なので、朝4時に起きて山梨の西湖に試走に行く準備。１４時からPandaniを開けるので遅刻する訳にも行かず、眠い目を擦りながらチャボに貸す冬用ウェアをまとめたりしていた。6時前になって「まさか寝てないよな・・・チャボ・・」と言うのが頭をよぎり、一応電話入れてみたら
「ふぅあ〜い．．．寝てましたぁ〜〜。あ、でも間に合います。7時半にお店ですよね」
やはり見事に寝てた（笑）。
これで一応練習は実現出来そう。早起きして準備したかいがあった。
久々に車を車庫から出し、ガソリンを入れに行ってスタバでアイスラテを買って帰って一段落。
この車が故障ばかりでその上オープンすぎるオープンカー（ボロで安い上に屋根も無い）なので寒い季節に乗る気がしない。でも夏も日差しが嫌だとか言って乗らなかった．．．。おかげで距離は伸びないし、この半年ご近所に数回出掛けただけだ。
車庫から出したら緑色の液体が地面を流れていた。
「・・・・・。」
ボンネットを開けたらラジエーターホースのジョイント部分から「ピューッ・・」っと勢い良くクーラントが噴水していた。慌ててエンジンを止めて修理。応急なので接着剤や粘土やガムテープで穴を塞ぐ。隣でジャージ姿のチャボが不安そうに見てる（これから起こる災難を予感するように）。
このホース、２年前にゴム部品を総取っ替えしたら、取り替えたホースが経年劣化していて１年も持たずにクレームで新品に替えたばかり。まだ５００kmも走っていない。過去に200回くらいJAFの世話になっているので、こういう部分の劣化を想定して壊れてもいないのに先手先手で交換したのに．．．。この１ヶ月でも２回JAFの世話になったのに。
噴水ホースと格闘１時間でなんとか出発。高速の手前の信号で耳慣れない音が聴こえた。
どこか遠くで機械の音、いやいや電気自動車のモーター音・・・違った。ボクの車のボンネット辺りが音源のよう。水温系の針がレッドゾーン。蒸気で計器が曇っている。坂道発進が出来ない・・・まるで９月のような暖かい都心の朝に真冬装備で毛糸の帽子にダウンジャケット着てマフラー巻いた男女が蒸気自動車（？）に乗ってる状態。誰にも会いませんように！！と思った瞬間、チーム員でもっとも車に詳しいエンスーな自動車クラブの重鎮でもあるクロラブさんと遭遇。
なんでこんな早朝に．．．。
なんで外苑を歩いてンの。
手を振っただけで引きつった笑顔で逃げ帰った。
「ハァ〜〜〜」
店に着いてすぐに車買取ガリバーに電話した。


チャボは１時間店でローラーに乗りました。
ボクは寝不足のままこれからVTJ観戦に行ってきます。
「眠い。」

２００９富士チャレンジ／もてぎエンヂュロ／ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟ観戦　祝勝慰労親睦飲み会お食事会
が炊く蔵さん主催で行われます。
日時：１１／５（木）　１９：３０〜
場所：トラットリア、パパミラノ神保町店（どろんじょケイトさん祝勝会やったお店です）
会費：＠５２５０（予定）飲み放題
http://r.gnavi.co.jp/g851543/map1.html
富士チャレ、ジャパンカップ観戦者及び飲みたいチーム員はご参加ください。
詳しくは総合BBSを。

チーム員のshimizuさんから預かっていたアマンダディスクのグラフィックがようやく完成。
今週末の富士チャレに間に合うよう頑張りました。フレームカラーに合わせてガンメタとダークシルバーがメインカラーです。かなりシブいバイクですが、かえって目立っちゃいますね。

ボク、これ流行ると思います。
明日の荒川定期練に使いたいです（体調良く無いので微妙ですが）。

火曜日と水曜日はPandaniがお休みだったので、久しぶりに富士山に行った。夜10時過ぎに到着した時の気温が7度。寒い寒い。風邪引きました。
久々にののちゃんの写真を撮った。準備していかなかったので思うように撮れませんでした。ののも寝起きで目が腫れていて・・・。
田舎で暮らすのがボクには合っているような気がしました。でももうすぐ極寒の季節に入るんですよね。

16日の金曜日に第４回を行いたいと思います。
20時半〜21時くらいにPandaniに集まって頂いて，１、２時間、より具体的な過程について話し合いたいです。よろしくお願いします。
いままで参加出来なくて「いったい何が行われてんの？？？」という方も多いと思います。
途中参加大歓迎です。是非Pandaniに確かめに来てください。楽しいですよ。

名古屋の350さんが、今朝のチャボ練に参加してその後Pandaniに遊びに来てくれました。
この写真のダンシングマシーンはシート角82度。とんでもない角度です。
先週350さんが富士山のスバルラインやあざみラインを試走した所、今まであざみで１時間切れなかったのが、余裕を残して５８分で走れたそうです。
「今度本気でアタックしてみたいです」との事でした。
ボクも店の前を試走させて頂いたのですが、80度に乗っている僕でもかなり違和感あるくらい尖った仕様でした。凄いです。ハンドル幅は広めでシマノの電動デュラにローターの楕円ギア付きです。

上が平地に置いた状態で下の写真がサドルの角度と地面を並行にした状態。ヒルクライム専用な感じ伝わって来ますね。ちなみにボクは割とフツーの角度に近く使用しています。350さんには脱帽です。




そうそう、今朝のチャボ練にはabは参加しなかったのですが、チャボもab同様仕事がピーク状態で1000km続けるのが難しい状況です。「とりあえず、通勤と週末練は続けようよ」と言う事になりました。
が、先日の土曜練で久々に走ったら『も〜自転車って気持ちイイです！』とのことで、土曜練でもボクを千切って行きました。
で、今朝も350さん達に「今日は100km走りますからじゃ〜〜〜！！」と言って消えたそうです・・・。
・・・・応援してあげてください。

Beach（白）ビブパンツのデザインが更新しています。
旧バージョンも若干残っていますがしばらく写真のデザインです。
Webでご注文の際は新デザイン希望をお書き添え頂ければ間違いが無いとおもいます。


Beachブラック冬用サーモ生地2010年モデルが入荷しました。


左肩の赤いタグが格好良いですよ。

レーシングPandani緑のサーモ（デザイン更新版）も入荷です。

今日事情通の方から「今日大井埠頭大変だったらしい」と聞きました。車のドライバーとロード乗りがケンカしたり、集団落車があったり等々。「なんとかしないと来年は走れないかもね」とも言われました。ボクもそう思います。こういう事故や事件が重なり，評判が悪くなるとマナーを守る意識のある人から大井埠頭を敬遠していき、ますます悪い状況になりそうな気がします。これからも日曜練を大井等で行って行きますが、集合したらブリーフィングを行い、マナーや練習内容の打ち合わせをして行きたいです。どうぞよろしくご協力ください。

Beachも500人を軽く越えて来ました。
abひとりではチームの楽しさを全員と分かち合う事が出来ません。
チーム員の中からの提案でいくつかの分派を作って（複数参加出来ます）より，チーム活動に参加しやすい敷居の低い仲間作りを行っていきたいです。
例えばサイクリング、エコ(-6%)、レーシング、ブルペ、飲み会、メカニック、レディ―ス、グルメポタ等自転車に関係するいくつかのキーワードで班分けをしてメーリングやBBSで繋がっていくカタチです。班長（リーダー）を決めて自主的に活動して、より活発なチーム運営が出来れば嬉しいです。

サイクルモードにはBeachのチームブースとPandaniのショップブース両方出展なのですが、これがもう既に忙しさのピークを迎えています。
チームブースは仲間で作って行くのでコレからです。
一応業者に絨毯を黄色！壁も黄色！で頼んでおきました。
Pandaniは取り扱いブランドが自社の物の他、AMANDAさんという事で出展申請しているので、こちらのショーモデルの製作やデザイン＆サイクルモード発表する「ああああっ！」(あ〜あっ・・・かもしれません・・）っと言わせるようなブッ飛んだジャージをデザインしています。今日も朝から深夜まで掛かりっきりですよ。
楽しみにしてください！
みだけど、忙しすぎて自転車に乗れません・・・。

本日参加された方お疲れさまでした。
今回参加者がスタッフを含め２０名になりました。
もう来てくれただけで感激というか涙が出ました。
今なにがBeachで起っているもか？それがどんなに楽しいか（真面目に自転車と社会のことを自分たちなりに考えているか）感じて頂けたような気がしました。
「Beachって楽しいじゃん！ワクワクするよな」
そう思って頂けたら幸せです。
今日は本当に幸せでした。あんなに真面目な顔のイノッチ見た事無かったし、皆が目を輝かせてくれたと思います。
ボクはこのところイッパイイッパイで・・・そんな苦しい状況と対のように楽しい未来も見えました。
まだまだ問題や課題も多いですが仲間を信じて一緒に楽しい事しましょう！

入荷しました！S〜XLまで２、３枚づつですが
ようやく入荷しました。

お疲れさま！でした。
最高に勉強になりました。
次回もやりたいです。



パワートレーニングの予定が決まりました。
日時：１０月6日（日曜日）午後17時〜20時くらい
講習参加料：5000〜10000円（参加者で割るのでまだ不確定です。多くの参加者があると良いですね）
内容：パワートレーニングの概論
これまでのデータを示しながら、パワーメーターを使うことのメリット、
具体的な使い方（LTの測定によりベース強度の決め方、実際のメニュ内容、実施
方法など）、パワーメータを使ってできること、などを説明します。
ワークショップの様な形で、参加者のデータ（レースあるいは練習でのヒルクラ
イムTTのデータ）を当日頂いて、LTパワー値をおおまかに決める→具体的なメニ
ュ値の提示まで行ければよいですね。

尚、会場のPandaniが16時まで営業しています。講習会参加の方は16時３０分以降に来店願います。申し訳ないです。

ヨーロッパロード事情のお話

日本代表のスタッフとして参加したレースおよび世界選手権での見聞などを紹介
この２つでかなり時間をとってしまうと思いますが、もし時間があればワー
クショップで決めたLT値をベースにして、ローラー台で実演してもらうかもしれません。

以上です。内容に関しては柿木さんより頂いた提案をもとにしています。
Beachに入っていて良かった〜〜！！と必ず思って頂ける素晴らしい内容と思います。
なにしろボク自身ワクワクしてたまりません。
自転車の練習の世界観が一変しますよ。
是非ご参加ください。

無事スタッフのチャボが1000km達成しました。なんのドラマもなくサクッと達成してくれた。あれだけ「24時間TVっぽくな！涙と感動のドラマにしてね」と言い聞かせたのに・・・。

　明日から１０月。また新しい挑戦です。このまま天気が曇り予報なら明日８時半にパンダーニ集合〜荒川９時１５分あたりで江北橋から河口に向かいます。どなたでもご参加頂けます（平日ですが）。
宜しくお願いします。

今週の土曜日はサイクルモード対策会議飲み会・・・対策会議報告会です。
サイクルモードに参加するとかしないでなく、せっかく仲間が集まって楽しい事しているので酒でも飲みながら集まろう！話しを聞いてくれよと言う感じです。酒はabが調達＆寄贈もします。ビールかワイン飲みながら自転車の話しをしましょう。ちょっとだけサイクルモードの話もしましょう。
今回は公式イベントとして多くの仲間の参加を希望します。一応皆さん1000円だけ飲料代お願いします。（食事は用意出来ないので夕食済ませて参加してください）
10月３日土曜日　19時30分〜22時解散＆２次会〜

二つ目のイベントはパワートレーニング講習会です。
で、内容ですが柿木先生(克之さん）と柿木世界戦日本代表コーチ（孝之さん）御兄弟が講師の予定です。ボクは50万円機材に投資する数倍の効果（価値）がある講習と思います。なぜ練習しても速くならないのか？どう練習すれば強くなれるのか？全ての答えを持った唯一絶対のお二人だと思います。お楽しみに！
今日、なるしま原宿店に行って、小畑さんにイベントの話しをしたら「ちょっとしたことでもきっと凄い価値のある話ですよ！行きたいな〜」とおっしゃってました。
　孝之さんは世界戦のスイスから帰国されたばかりなのでそちらのお話も聞けそうです。
時間の連絡をまだ頂いていないので午後〜夕方開始とだけお知らせしておきます。
　講習料を含め細部は未定ですが、当日はローラーに乗って頂きますので、自転車ジャージとタオルや着替え、シューズをお忘れなく。Tacxサトリ（黄色いローラー台）をお持ちの方がいれば当日お貸しください。SRMのインストールされたPCも持って来て頂けると尚助かります。駐車場はPandaniの隣にコインパーキングがあります。パワー計持っていない方もご参加ください（多分欲しくてたまらなくなりますよ）。アマンダの千葉さんもお誘いしたのですが、時間によっては遊びに来て頂けるかもです。あ〜〜楽しみです！

柿木御兄弟について詳しくは　http://www.bluewych.co.jp/　でどうぞ。


３日と4日それぞれ参加頂ける方はコメントお願いします。講習会の方は直接Pandaniで申し込んで頂けた方から順に受け付けています。４日大丈夫な方はメールでもお申し込みください。

ボクは夏が嫌いです。だって暑いんだもん。インドア派で汗をかくのが大嫌い。
ですので、ここ数年、夏は一切自転車に乗っていませんでした。
それが定期練主催者としてシブシブ夏の間も週末は走り、８月中旬からは初心者スタッフのチャボのロードバイクに馴れるのに付き合って乗るうちに走行距離が伸び、いつの間にか９月は1000km以上走ってしまいました。チャボは時々すっぽかすのでA型で真面目なボクの方が走行距離が伸びてしまいます。
　最初はロードバイクはおろかジャージを着るのも拒否反応のフツーの女子だったので、ヤル気を出してロードに乗ってくれるっていうだけで、有り難く、通勤の脚にして走ってくれた時には「申し訳ない・・・無理させて・・」という気持ちでいっぱいでした。
ところが，ロードに乗り始めるとキレイなペダリングをします。とても超ビギナーとは思えません。
　お台場練ではボクがやっとのハイスピードで走る集団走行でも着いて来ますし、300m程の晴海大橋の登りではアタックを繰り返し、仲間の速い人（当然男子）に追い抜かれると「クヤシ〜ッ！クヤシ〜ッ！！」と叫びまくる始末。
しかしそれでも体型的にはかなりポワッとふわっと、プニャっと（かなり表現に気を使っています）していて来年までは，通勤用のロードで「まずはダイエットだね」って思っていましたが、最近の荒川練では集団の先頭を引くし、往路でアタックして一人逃げするし、確かに列ぶと「ハヘ、ヘハッ、ヒーー！」と苦しそうにしていますが、一向にペースが落ちません。
頭を横に振って「ボウ，ダ，ダメです〜〜・・フへッ！」とブツブツ言いながらまたペース上げる・・・『なんだろ〜この人？』ボクは異常に負けず嫌い過ぎなチャボが宇宙人に見えて来ました。
一昨日「今日帰りに体重計買って帰ります」というので楽しみにしていました。
だって「体脂肪率４０％！とか内蔵脂肪値８（ちなみにボクは現在７です。体脂肪１０％まで絞ると２になります）とか筋肉量少なめ！」などという表示（結果）に愕然としているチャボの姿を想像せずには居られませんでした。
昨日の練習で「体重計どうだった？」（心の中ではヒヒヒッ！と意地悪な感情がたまらず小躍り♪します）
「あ、体脂肪率◯◯％で内蔵脂肪値２でした。脚の筋肉が多すぎて表示出来ないMAXでしたよ、ガハハハッ！！」
『・・・・・・』
「でもなぜか骨量が普通の女性の1.5倍でした。70kg以上の男性並みだそうです，ガハハハッ！！！」
『・・・・・・』


降参です・・・。

夏も終わって峠に出掛ける回数も増えて来そう。
定期練も都心を飛び出して峠を目指すのも楽しそうです。
個人的にはクリート位置を大幅に見直したシューズを試してみたいです。
先日アマンダの千葉さんが腰を痛めたというのを知って、荒川帰りにお見舞いに行きました。
思ったより元気そうで少し安心しましたが、くしゃみで痛めたそうです。痛めたのはくしゃみだけど、そのまま筑波山近くの20％の峠に挑戦したら酷くなった様です・・・さずがというか千葉さんらしいエピソードです。先週69歳のお誕生日を迎えたそう。ボクもあと何十年も千葉さんのように峠にアタックして遊べる大人になりたいです。
で、その峠は路面が悪くお勧めできないそうですが、筑波周辺も練習に勧めて頂きました。
都心からだと定番の神奈川方面のヤビツ峠、奥多摩の都民の森、千葉の筑波（不動峠）等が交通の便を考えると現実的な様です。
峠に行き馴れた人をリーダーに定期練の峠バージョン企画したいです。ヤビツ、都民の森、筑波方面それぞれどなたかアドバイスお願いします。